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NA LOJA VIRTUAL YOGUESS:
Você é capaz de transformar sua saúde!!!!
Você já se perguntou como algumas pessoas conseguem envelhecer com saúde e vitalidade? Em “Outlive: A Arte e a Ciência de Viver Mais e Melhor”, o renomado médico Peter Attia revela as chaves para uma vida longa e saudável. Este livro não é apenas uma leitura; é um guia prático que pode transformar sua abordagem em relação à saúde e ao envelhecimento.
RECEITAS SAUDÁVEIS EM 5 PASSOS
Smoothie Energético:
Ingredientes: 1 banana, 1 xícara de espinafre, 1 colher de sopa de manteiga de amendoim, 1 xícara de leite vegetal.
Modo de Preparo: Misture tudo no liquidificador e aproveite!
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